О «Выгорании» сестер Нагоски давно слагают легенды. Я ходила вокруг да около год. Скажу честно: к подобным книгам отношусь скептически. Но раз уж выиграла в конкурсе – грех не почитать. Кому читать? Эта книга для тех, кто: выпил все смузи, 100 раз пытался начать действовать, чтобы стать лучше, поучаствовал в десятке марафонов, скачал тысячу чек-листов… и понял, что это дикое фуфло. Для тех, кто осознал, что надо сначала решить внутренние проблемы. Или если уже капец как устали от режима «белка в колесе»...

Вот зачем: чтобы спасти себя от выгорания и стать... нет, не счастливее, а радостнее. «Выгорание. Новый способ избавления от стресса», Эмили и Амелии Нагоски - это книга для женщин и про женщин. Она про то, почему наши стрессы и выгорания не похожи на мужские и что с этим можно сделать. Как помочь себе прямо сейчас (тут я удержусь иии... не скажу про маску, которую надо надеть сначала на себя). Это книга про заботу о себе. Про её базу, основы, про то, что надо изучать в школе, что надо объяснять своей дочери до или вместо того, чтобы учить её заплетать косы или варить борщ...