Стресс – это защитная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы, сопровождающаяся высоким нервным напряжением, учащением пульса и другими реакциями. Уверен почти каждый из нас испытывал стресс и знает свою индивидуальную реакцию на него. Стресс влияет как на физическое, так и психологическое здоровье человека. При этом стресс можно разделить на основных вида: Отрицательный стресс оказывает негативное влияние: Чтобы...

Крепкое здоровье и благосостояние человека является залогом качества его жизни в целом. Если любой из нас испытывает огромное количество стрессов, нервного напряжения, мы подрываем наше здоровье, счастье и благополучие. В чём же выражается влияние стрессов и нервного напряжения на наше здоровье и жизнь в целом? Вот несколько примеров, как напряжение и стресс затрагивают ваше здоровье и благополучие: Стресс и нервное напряжение могут затронуть вас и ваше здоровья разными путями. Вы чувствуете...