"Мысли материальны, поэтому думай позитивно" Кто не слышал этой фразы? Могу предположить, что в сознательном возрасте, как минимум один раз точно слышали. И мы так и привыкли ее воспринимать. Надо просто думать о хорошем и все будет хорошо. Пробовали так? Сработало у Вас? Например, лежите на диване, мечтаете о миллионе или новой машине и хоп, сила мысли в действии: миллион на счету, машина под окном...

Чтобы начать думать позитивно и выбирать свои мысли и реакции, можно использовать несколько стратегий: Осознание своих мыслей: Начни с осознания того, какие мысли приходят в голову. Когда ты замечаешь негативные мысли, просто признай это и постарайся не осуждать себя. Осознание — это первый шаг. Осознание своих мыслей — это ключевая практика в процессе самосознания и личностного роста. Оно заключается в способности замечать, что происходит в твоей голове, и понимать, как это влияет на твои эмоции и поведение...