В статье поднимается тема накопления стресса в теле и методы профилактики стресса. Если любить и разгружать тело, то получишь контроль над всей своей жизнью. А как разгружать тело? Эксклюзивная информация и практики. Выпуск серии статей. Тема "Внутреннее пространство и подавленные эмоции". Я даю вам знания, которые прошла на практике сама и истории моих клиентов, и делюсь с вами. Это мои профессиональные наработки. Если вам важно стать самодостаточным человеком, свободным и чтобы близкие и родные вас понимали, принимали, то читайте дальше и примеряйте на себе, практикуйте...

Удерживание тяжести является физическим стрессом, если мы несмотря на усталость мышц, продолжаем активность, то возникает мышечное напряжение (боль), которые переходят в мышечный спазм — стресс Эмоциональный подобен физическому: в этом случае мышцы заряжены чувством, от которого не могут освободиться. Любая эмоция, которая не может быть высвобождена, становится стрессом для мышц Хочу пояснить: ЧУВСТВО — то, что нам надо прочувствовать и пережить. Чувство помогает понять какая эмоция требует выхода через тело ЭМОЦИЯ — это действие тела...