Начнем с того что это будет обобщеная мотивация которая может смативировать не только на конкретное действие, но и поможет вам совладеть с собой и поможет не опустить руки ))) самое действенное что я лично испытала на своем опыте: включите диктофон, и скажите четко, громко и ясно слова " я сильная, я все смогу, я все умею, у меня все получится" и как только вы начнете понимать...

Тебе тоже кажется, что мотивация должна прийти, прежде чем ты начнёшь действовать? Спойлер: она не придёт. В этой статье с юмором и примерами я рассказываю, почему мотивация — переоценена, и что на самом деле помогает делать дела каждый день. Без вдохновения. Без волшебства. Ты когда-нибудь сидел на стуле, глядя в точку, и думал: «Вот сейчас что-нибудь вдохновляющее увижу — и точно начну»?А потом... прошло 40 минут. И ты просто знаешь: – Посмотрю ещё два рилса. – Попью воды. – Нельзя же начинать без энергетика...