💡 Потребность, мотив, мотивация и воля: внутренняя архитектура действия В моей работе, да и чего скрывать, жизни, очень частый запрос — не хватает мотивации. Отсутствие вдохновения, апатия, слабость, сил нет. Чтобы понять, почему я ничего не хочу, почему срываются планы, почему исчезает энергия бившая ключом еще неделю/месяц назад про=и одной мысли о – пробежке/книге/проекте — важно разложить всё по полочкам: где мотив, где воля, а где самообман в красивой обёртке. Наша мотивация не рождается из воздуха...

«Просто нужно больше силы воли» — фраза, которую мы слышали, наверное, добрую сотню раз за жизнь. А ещё: «Поработай с мотивацией». Но с этими фразами кое-что не так. Может быть, вы обладаете достаточной мотивацией бросить курить / перестать есть слишком много / включить спорт / начать больше читать. Если вас спросить, вы даже с лёгкостью объясните, почему это важно: здоровье, интеллектуальное развитие… Но отчего же мы, имея эту мотивацию, не привносим долгосрочных изменений в свою жизнь? Или начинаем, но быстро слетаем с дистанции? Нам не хватает силы воли? Да нет же...