Для того, чтобы жить, каждому человеку нужна мотивация, то, что постоянно будет двигать вперед, побуждать к действиям... и так в любой сфере жизни, чтобы что-то делать, нам нужна мотивация. Сейчас очень много на эту тему говорят, пишут и пытаются учить людей создавать собственную мотивацию. Но большинство развивающих программ направлены на создание внешней мотивации. Вот только внешняя мотивация, как и внешняя свобода — это иллюзия, в ней нет смысла, пока человек не создаст внутреннюю мотивацию жить...

Сколько раз вы клялись себе, что измените негативное отношение, и через несколько дней вы снова оказывались в исходной точке? Я приведу вам конкретный пример: Вы недавно начали тренироваться. Вы, наконец, пошли в спортзал, мышцы уже немного приходят в тонус, и вы чувствуете себя лучше. Но одна предательская мысль начинает появляться в вашей голове и сеять сомнения: "я же регулярно посещаю спортзал ... так что, если один день я не пойду, никто не умрет...” Проблема в том, что отпустить свои саморазрушающие...