Вы обещали себе начать бегать с понедельника. Купили кроссовки, составили план… но через три дня энтузиазм испарился. Знакомо? Я, как психолог, много раз терял мотивацию сам и помогал другим с этим справиться. И знаю: проблема не в лени, а в том, как устроен наш мозг. Давайте разберёмся, почему так происходит и как это исправить. Мотивация — это не волшебный «пинок», а внутренний механизм, который заставляет нас действовать. Представьте, что это как двигатель в машине: без топлива он не поедет, даже если вы крутите руль...

Не знаю другого способа поддержания чистоты и порядка, кроме как постоянная уборка. Можно конечно применять разные хитрости, облегчающие жизнь хозяйки, технику например: моющий пылесос, робот-пылесос, посудомоечная машина, стиральная машина, сушильная машина, паровая гладильная система, пароочиститель и многие другие полезные штуки для уборки. Но факт остаётся фактом: мыть и убирать нужно каждый день и по нескольку раз в разных местах, потому что жизнь, она такая жизнь, постоянно что-то происходит,...