Счастье… Оно кажется чем-то эфемерным, ускользающим, то приближается, то снова исчезает за горизонтом. Мы говорим себе: «Я хочу быть счастливой!», но иногда не знаем, с чего начать. Ведь счастье – это не внешние обстоятельства, а внутреннее состояние, которое можно культивировать. Давай вместе разберёмся, как почувствовать себя счастливой уже сегодня. Часто мы думаем, что счастье – это нечто глобальное: успех, путешествия, идеальные отношения. Но истина проста: счастье – это момент «здесь и сейчас», это то, что ты чувствуешь внутри. Задай себе вопросы: ✔ Что делает меня счастливой? ✔ Когда в последний...

Как постоянно быть счастливой? Мне так часто задают вопрос, как мне удаётся быть на позитиве, откуда силы... Вы когда-нибудь задумывались, что счастье - это навык, чем лучше им владеешь, чем чаще практикуешь, тем легче его использовать. У меня был долгий период в жизни, когда я неделями не вставала с постели, мне не нравилось ничего, ничего не хотелось, я только погружалась в это состояние все глубже. Общество негласно настроено на депрессию: смех без причины... Смеяться не к добру... Не корчись, не кривляйся, не лыбься...