Сегодняшний материал получился почти случайно. Я даже не знаком лично с его автором. Просто она оставила комментарий к одной из заметок в нашем канале о своем пути выхода из тяжелой депрессии. И я попросил ее, если она не против, рассказать об этом нашим читателям. И получил довольно объемный текст, который мне показался исключительно полезным для многих людей с непростой судьбой. На скрине экрана - наша заключительная переписка с автором (я лишь закрасил ее имя и фамилию), а ниже - собственно ее рассказ...

Сегодня вы узнаете о том, как люди с депрессией попадают в порочный круг, можно ли вырваться из него и, главное, как это сделать. Итак, симптомы депрессии оказывают негативное влияние на повседневную жизнь человека. Они изменяют его мышление и поведение таким образом, что человек начинает поддерживать и усугублять свою депрессию, не пытаясь выбраться из нее. В данной статье мы назовем этот эффект - порочным кругом депрессии. Он выглядит таким образом: человек в депрессии испытывает недостаток мотивации и энергии...