Мы сталкиваемся с ней ежедневно: на работе, дома, на улице. Мы наблюдаем за ней, страдаем от нее, и сами ее создаем. Имя ей — Агрессия. Ощущать агрессию нормально. Это естественное чувство, помогающее адаптироваться в агрессивной среде и защитить свои границы. Есть вещи, способствующие нарастанию агрессии. Среди них – переутомление, употребление алкоголя и наркотиков, высокий уровень стресса (проблемы в семье и на работе), болезни и травмы. Агрессия может проявляться в действиях (ударить, причинить боль) и словах (накричать, оскорбить)...

Агрессия – это целенаправленное разрушительное поведение, нарушающее нормы и правила общества, наносящее вред окружающим (физический ущерб, психический дискомфорт, отрицательные переживания). Однако не всегда агрессия деструктивна. Недеструктивное проявление выражается в поведении, направленном на достижение цели. Этот механизм служит для адаптации в среде, удовлетворения желаний, развития познания и способности положиться на себя. Он побуждает к конкуренции и защите своих прав. Зачастую агрессивное поведение возникает как защитная реакция в ответ на нарушение личных границ...