Методы психологической саморегуляции: механизмы формирования и практическое применение. Саморегуляция представляет собой важнейший компонент психической деятельности человека, обеспечивающий адаптацию индивида к окружающей среде, поддержание оптимального уровня активности и эффективное управление эмоциями. Вопросам психологического исследования механизмов саморегуляции посвящены работы отечественных ученых (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов), зарубежных исследователей (M. Csikszentmihalyi, R...

Детский возраст является периодом интенсивного развития, когда малыши активно усваивают новые навыки и умения. Одним из важных аспектов этого развития является саморегуляция эмоций и поведения. Саморегуляция – это способность контролировать свои эмоции, внимание и поведение в соответствии с задачами и требованиями окружающей среды. Саморегуляция играет ключевую роль в развитии ребенка, так как она способствует формированию таких важных навыков, как концентрация внимания, контроль импульсов, регуляция эмоций и социальная адаптация...