КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ? / ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ
Эффективные методы развития памяти в любом возрасте.
Благодаря памяти человек применяет для решения задач свой и чужой опыт. Хорошее запоминание позволяет не только справляться с учебными программами, но и способствует успеху в жизни. Рассмотрим далее некоторые методики развития памяти или способности запоминать...
Тренируйте свой мозг: эффективные методы развития памяти
Развитие памяти человека может происходить как спонтанно, так и путем специальных упражнений и тренировок. Основные методы развития памяти: 1. Упражнения для памяти. Это может быть как игры, так и специальные упражнения на запоминание, восприятие и восстановление информации. Например, запоминаем план этажа, загадываем и запоминаем последовательность цифр, тренируем внимание на восприятие деталей. 2. Медитация. Медитация может значительно улучшить память и помочь сосредоточиться на задаче...