Методика 5-4-3-2-1 поможет быстро избавиться от тревожности, стрессов и улучшит настроение
Место тревожности в структуре развивающейся психологической защиты личности
Автор Под тревогой в психологии понимается эмоциональное психическое состояние, связанное с предвосхищением угрозы, неприятности, неудачи, субъективно проявляющееся через ощущение напряжения, вызванного опасением, предчувствием беды, несчастья [1, 2]. С одной стороны, состояние тревоги природосообразно, поскольку выполняет приспособительную, адаптирующую, защитную функцию, включаясь в осуществление психической саморегуляции. Актуализация состояния тревоги является сигналом приближения опасности,...
Тревожность у младших школьников: как она проявляется и что делать, чтобы справиться с ней
Не секрет, что в начальных классах многие дети чувствуют себя неуверенно. Их тревожность может быть вызвана самыми разными причинами. Взрослым необходимо быть чуткими и внимательными к ним. Только в этом случае родители смогут поддержать своего ребенка. О том, как определить причину тревожности школьника и что в такой ситуации предпринимать, рассказал психолог, преподаватель кафедры «Педагогическая психология имени профессора В.А. Гуружапова» факультета «Психология образования» МГППУ Константин Уляшев...