Скажи, часто ли тебя колбасит от желания с воплем и грохотом хлопнуть любимый сервиз свекрови, причем, сразу весь, об пол или стенку? Или хочется забиться под одеяло в запертой комнате и никого на дух не видеть и не слышать? Или зависнуть в полной прострации в сумеречном мире, ничего не чувствуя, не ощущая? Таких негативных моментов может быть великое множество. Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание. Подавление - это...

Я познакомилась с методом Седоны три года назад. Сначала он мне показался полной ерундой, которая никак не помогает. Но потом я поняла, что его просто надо регулярно практиковать, редко кому удается понять его суть с первого раза. И дело здесь совсем не в умственных способностях. На первый взгляд, он кажется довольно простым и неэффективным. Но это только на первый взгляд. Если вы начнете делать его регулярно, честно отвечать на вопросы, прислушиваться к себе, то вы поймете, что все работает. Но давайте к сути метода и его целям...