Когда тебе больно — не до рассуждений. Когда ты в стрессе, растерян, подавлен — не до теорий. Ты просто хочешь, чтобы тебя кто-то услышал, не обесценил, не дал советы, а по-настоящему поддержал. Именно в такой момент и наступает ситуация психологической помощи — та самая точка, где нужна не философия, а конкретные действия. И здесь важно понимать, что должно происходить, чтобы эта помощь действительно работала. Психологическая помощь должна быть не просто разговором, а профессиональной системой, направленной на стабилизацию, ресурс и выход из кризиса...

Когда перед человеком встает необходимость обращения за психологической помощью, оказывается, что есть различные виды такой помощи. Как не запутаться и выбрать то, что нужно? Ведь от этого выбора будет зависеть эффективность психологической работы! Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, коучинг, тренинг, менторство – немудрено потеряться в этих дебрях.‍ Психотерапия работает с проблемами психосоматического уровня (то есть затрагивающими уже не только психику, но и физическое состояние)...