4 правила против материнского выгорания
Материнское выгорание. Что делать?
Эмоциональное выгорание - состояние истощения психоэмоциональных ресурсов в результате длительного перенапряжения. Факторы эмоционального выгорания, такие как усталость и перегрузка работой, широко известны. Существует также термин "родительское выгорание", обозначающий усталость родителя маленького ребёнка, который не восстанавливает свои ресурсы.
Здесь имеете значение еще один важный аспект: отсутствие возможности контролировать происходящие события вокруг.
Все родители осведомлены о том, что...
Материнское выгорание. Симптомы и лечение у женщин.
Материнское выгорание - это состояние, когда матери чувствуют сильную усталость, эмоциональное и физическое истощение, потерю интереса к рутинным делам и недостаток мотивации. Оно может возникнуть из-за перегрузки обязанностями материнства, постоянного стресса, недостатка поддержки и отдыха. Материнство – это сложный и ответственный процесс, который требует много энергии и внимания. Если не обращать внимания на материнское выгорание, оно может привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ее семьи...