Представьте себе лампочку. Она горит ярко, освещает комнату, радует глаз. Но вот проводка начинает искрить, энергии становится слишком много, и — хлоп! — лампочка перегорает. А теперь представьте, что эта лампочка — вы. Работа, дедлайны, бесконечные звонки, коллеги, которым "нужно вчера", и клиенты, которые требуют невозможного. Сначала вы сияете, потом мигаете, а затем... темнота. Знакомо? Если да, то добро пожаловать в мир профессионального выгорания — страну потерянной энергии, мотивации и смысла...

В прошлых статьях я говорила о том, что выгорание начинается в ситуации несоответствия действительных возможностей человека его ожиданиям. Эмоциональное выгорание часто является следствием деятельности «через силу» В естественной среде человек действует по схеме: потребность – напряжение способностей – результат При выгорании нет положительного подкрепления действий. Сколько ни старайся — все бесполезно. Человек теряет ориентацию на результат, потому что его невозможно достичь. Это часто случается...