Метод восстановления после расставания и любовной зависимости. Упражнение Похлопывание .
Любовная зависимость после расставания
Она шла по вечерней улице и думала о Нём. Маша злилась на него за то, что он ее вот так резко бросил и в это же время, любила и искала в толпе его лицо. Прошло больше года после расставания, но она не могла отпустить его из своего сердца и мыслей, которые мучали ее постоянно. Попеременно она чувствовала как стадии горевания сменяют друг друга-отрицание, торг, гнев, депрессия как в карусели, но никак не наступала финальная стадия-принятия, принятие того что они больше не вместе. Маша ведь отдала часть своего сердца ему, она еще чувствует, что он будто близок...
Зависимость от бывшего после расставания
И как от неё избавиться? Состояние, в котором вы находитесь после расставания называется аддикцией. Любовная зависимость, усугубляется тем, что вы не можете бороться с ней стандартными способами, постепенно уменьшая дозу внимания от бывшего. Но многие продолжают пытаться получить это внимание, используя его суррогаты: мониторят соц.сети; следят за тем, где и как долго стоит его машина; караулят возле подъезда, и т.д. От аддикции нужно избавляться в любом случае, хотите ли вы восстанавливать отношения или нет...