Устойчивая самооценка - это база для всех областей жизни, отношений с людьми, принятия важных решений. Я, как коуч, очень часто получаю запросы от клиентов именно на проработку уверенности и отношения к себе, даже создала курс по данной теме для девушек. Хочу написать про книгу Б. Литвака "7 шагов к стабильной самооценке", мысли в которой очень откликаются моему подходу. Прежде всего автор немного меняет привычную терминологию и говорит о стабильной и нестабильной самооценке, а не о низкой и высокой, как у большинства это принято...

Известный учёный, психиатр и кандидат медицинских наук Михаил Литвак посвятил психологии более 30 книг. В числе всех его научных работ и книг были такие животрепещущие вопросы – как изменить свою судьбу, как добиться того, чего ты хочешь, как познать счастье. Одна из любимых тем выдающегося учёного посвящена тактике исполнения желаний. Начинает Михаил с того, что в процессе вашего зачатия один маленький сперматозоид победил около 50 миллионов своих конкурентов, ведь именно он пришёл к финишу первым, и так появились вы...