Объёмная и внушительная книга Роберта Лихи "Техники когнитивной психотерапии" давно лежала на моей книжной полке. Я иногда брала её в руки, просматривала, читала про некоторые техники и снова откладывала до лучших времен. Наконец-то мне удалось уделить ей достаточно времени, чтобы внимательно прочитать очень полезный материал для работы в когнитивно-поведенческом подходе. Большинство техник показались мне знакомыми, но также мне удалось почерпнуть что-то новое для себя. Особенно ценным мне показалась подача материала с подробным описанием техник и наглядным пособием в виде практических кейсов...

В книжном магазине количество книг по психологии огромное, в интернете книг ещё больше. Бумажный или электронный формат - выбор на любой вкус. Серьезные и не очень, скучные и захватывающие, наполненные смыслом и пустые... Как в этом всем разобраться? Как получить значимую информацию о том, с чем сталкиваемся каждый день, но нет времени перечитывать все. Плюс жалко тратить время на то, что может оказаться не столь полезным. Рекомендую прочесть эти книги 👇, они помогут найти новые ориентиры, расширить мировоззрение, понять себя и окружающих...