Пятница, девять вечера. В рабочем чате приходит сообщение, и вы отвечаете "на секунду", хотя рабочий день закончился три часа назад. Через месяц такая мелочь превращается в привычку: телефон всегда рядом, а мысль "а вдруг что-то важное" не отпускает даже в выходные. Личные границы на работе стираются постепенно, и заметить момент, когда это началось, почти невозможно. Дальше: четыре признака, по которым это можно поймать раньше, и один не самый очевидный факт про то, что отказать коллеге почти никогда не так рискованно, как кажется в момент, когда вы боитесь это сделать...