Нарушение личных границ – это, к сожалению, распространенная проблема, которая может оказывать негативное влияние на наше самочувствие, отношения и качество жизни в целом. Часто мы не осознаем, что наши границы нарушаются, пока не начинаем чувствовать себя истощенными, раздраженными или виноватыми. Я, психолог Кристина Кости, расскажу о 7 явных признаках, которые указывают на то, что ваши личные границы нарушаются, и предложу конкретные шаги, как защитить себя и восстановить контроль над своей жизнью...

Установить правильные личные границы — запрос, с которым так часто приходят ко мне, и это правильно. Ведь личные границы - это важный аспект нашей жизни, который определяет, как мы взаимодействуем с окружающим миром. В условиях современного общества, где границы часто размыты, важно уметь распознавать их нарушения и работать над восстановлением. Я подробно расписала эту тему в своём телеграмм канале OlgaFigurova, но решила коротко продублировать информацию сюда, потому что личные границы - это важно...