В популярной литературе есть понятие «личные границы» — набор правил, по которым личность строит отношения с другими людьми. Этот термин я не использую, потому что считаю его не очень удачным. Этот термин предполагает, что кто-то постоянно эти границы хочет нарушить. В результате вы должны постоянно бдеть. Лучше использовать другой подход — обратить внимание на ваши желания и цели. Каждый раз, когда возникает некоторое напряжение в общении с человеком, спросите себя: Если ответы отрицательные, то имеет смысл разобраться, а что все-таки происходит...

Личные границы – это психологические и эмоциональные пределы, которые помогают людям защищать свое личное пространство, время и ресурсы. Они определяют, что для человека приемлемо, а что нет в взаимодействии с другими людьми. Личные границы могут включать физические, эмоциональные, временные и цифровые аспекты. 1. Физические границы – определяют, какое пространство вокруг себя человек считает своим, а также приемлемость физического контакта. 2. Эмоциональные границы – помогают разграничивать собственные...