Вы проверили уровень своей личностной тревожности и ситуативной по шкале Спилбергера и она оказалась высокой. Возможно набрали высокий балл по каждому тесту на тревогу. И до сих пор не понимаете в чем отличия. Личностная тревожность по тесту Спилбергера-Ханина - это черта личности, которая развилась в процессе социализации и семейного воспитания. Ситуативная тревожность по тесту Спилбергера-Ханина - это ваша реакция повышенной тревоги на ситуацию происходящую здесь и сейчас. Давайте посмотрим в чем принципиальное отличие личностной и ситуативной тревоги, и как они между собой связаны...

Время сейчас очень неспокойное и интересное. И с каждым днём новости всё "краше и краше". И спокойствия, конечно же, не добавляют, а наоборот только повышают уровень тревожности. Тревожность существует ситуативная и личностная. Ситуативная - это ответ на определенные сложные, стрессовые обстоятельства. А личностная - это когда у человека тревога всегда идёт фоновым чувством. У такого человека даже обыденные ситуации могут вызывать беспокойство. А если ещё и новости почитает, то совсем справиться с тревожным состоянием ему будет сложно или невозможно...