Психотерапия — это не только способ преодолеть депрессию, тревожность или другие психические расстройства, но и мощное вмешательство в хрупкую психику человека. Как и любое другое лечение, она может приносить не только пользу, но и вред. Однако в отличие от медикаментов, побочные эффекты психотерапии до сих пор остаются малоизученными и слабо документированными. В 2018 году группа исследователей из Германии и Швейцарии разработала амбициозный протокол для систематического обзора и метаанализа, чтобы...

Психотерапия направлена на то, чтобы убрать причину травмы, которая мешает двигаться, освободить для этого ресурс. Вывести человека на новый уровень осознанности и новое состояние внутри. ⠀ В современном мире многие ходят на терапию/тренинги как на работу, без искреннего запроса и интереса к своему внутреннему содержанию. Потому что сейчас это модно. НЕ ВСЁ И НЕ ВСЕХ НУЖНО ТЕРАПЕВТИРОВАТЬ Проходя один за другим тренинги или терапию, не делая пауз для осмысления и внедрения полученного знания в жизненный опыт, человек постепенно становится обезличенным, замороженным ещё глубже...