Синдром выгорания стал одной из самых актуальных проблем нашего времени. Постоянное давление, перегрузки на работе и нехватка времени на отдых приводят к эмоциональному и физическому истощению, которое мешает жить полной жизнью. Синдром выгорания — это не просто усталость, а состояние, которое требует серьезного подхода к восстановлению. Разберем, как справиться с выгоранием и вернуть жизненную энергию. Синдром выгорания — это состояние крайнего утомления, эмоционального истощения и потери мотивации, которое возникает на фоне хронического стресса...

Синдром эмоционального выгорания: причины и способы лечения Солнце светит не так, ноги на работу не идут, хоббитоже не приносит радости. Весь день вы чувствуете изматывающую усталость, вам тяжелодвигаться, у вас абсолютное безразличие ко всему. Это синдром эмоциональноговыгорания (СЭВ). С ним ежедневно сталкиваются десятки тысяч человек по всемумиру. Опасность СЭВ в том, что человек не считает его серьезнойболезнью. Он думает, что просто немного устал из-за перегрузок на работе. Стоитсобрать волю в кулак, и откроется второе дыхание...