Книга Дженни Миллер и Виктории Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать», прочитанная в наши смутные дни, неожиданным образом привела меня к мысли: актуальна ли эта тема в России? В стране, где даже нарушение территориальных границ других государств населением приветствуется и одобряется, игнорирование личных границ давно стало нормой и традицией. Поколение за поколением в нас воспитывают невнимание к собственным желаниям: не будь эгоистом, думай о других, а не о себе; всегда следуй...

"Здоровые личные границы исключают неуважение к другим" Если вы забыли, как говорить людям «нет» Если вы часто испытываете чувство вины и разучились, либо и вовсе не умели, ставить себя на первое место. То, пожалуй, эта книга точно для вас! Книга состоит из нескольких блоков. Первый и самый главный - это выстраивание отношений с самим собой. Формирование своих личных границ, которые вы же в первую очередь должны научиться уважать. Авторы касаются многих составляющих. Чтение этой главы как фундамент,...