Чтобы перестать откладывать дела на завтра, Михаил Лабковский предлагает несколько ключевых принципов и стратегий, которые помогут изменить привычки и мышление. Эти стратегии могут помочь не только в борьбе с прокрастинацией, но и в улучшении общего качества жизни, позволяя сосредоточиться на настоящем и достигать поставленных целей. Люди, откладывающие жизнь на потом, часто совершают несколько распространенных ошибок, которые мешают им жить полной жизнью...

Профессор лингвистики и логики разбирает ключевые идеи книги Михаил Лабковский — известный психолог, чьи идеи давно вышли за рамки кабинетной терапии и стали настоящим руководством для тех, кто хочет жить осознанно и счастливо. Его книга «Хочу и буду» — это не просто сборник советов, а система, основанная на шести правилах, которые помогают избавиться от тревог, неврозов и начать жить в гармонии с собой. Давайте разберём её подробно. Лабковский утверждает: большинство людей живут в состоянии хронического стресса, потому что постоянно заставляют себя делать то, что «надо»...