Когда я решила заняться саморазвитием, то растерялась от обилия советов в интернете. Книги, курсы, тренинги — с чего действительно стоит начать? Оказалось, главное не перегрузить себя сразу. Вот проверенный путь, который помог мне и многим моим подругам. Многие бросают саморазвитие, потому что: Лучше медленный прогресс, чем быстрый откат. Проверенные лайфхаки: Моя подруга Катя начала с 10-минутной растяжки по утрам. Через полгода: Ещё через год она открыла свой небольшой студийный зал...

Здравствуйте, читатели и читательницы iklife.ru. Сегодня я постаралась объять необъятное и собрала лучшие курсы для женщин о красоте, здоровье, стиле, отношениях, для души, тела и ума. В подборке есть много бесплатных уроков и комплексные платные обучающие программы. Выбирайте то, что актуально именно для вас, развивайтесь и получайте удовольствие от новых знаний и навыков. Последнее время почти не крашусь, а раньше у меня была коробка с лаками для ногтей и я могла нарисовать ромашку на мизинце даже левой рукой...