— Я больше так не могу! — хрупкая женщина с отчаянием смотрела в стену куда-то позади меня. — Это не мое, пора что-то менять в жизни. Присматриваю курсы какие-нибудь. Может что-то из IT, там хорошо платят. Я с сочувствием выслушиваю Елену, пока она перебирает курсы, на которые она может пойти, а потом, видя явное эмоциональное истощение,  мягко спрашиваю, есть ли у нее сейчас ресурсы на столь решительный шаг. И этот вопрос, приблизив нас к главной теме, вызывает так долго сдерживаемые слезы. — Понимаете, я на работу, как на каторгу иду...

Профессиональное истощение - одна из главных проблем современного общества, порожденная его бешеным темпом жизни и зачастую непомерными требованиями работодателей к работникам. Однако, человек — это не машина, он не способен работать без устали, не испытывая при этом последствий для своего физического и душевного здоровья. К счастью, существуют методы борьбы с этим явлением, и их немало. Но прежде, чем использовать конкретные способы лечения или предотвращения, необходимо понять, когда сотрудник...