Основа любого конфликта в семье — это слова, события, действия и негативная реакция на них со стороны супругов. А дальше запускаются эмоции и чувства. Специалист Центра экстренной психологической помощи МЧС России Екатерина Марченко выделила наиболее частые причины конфликтов у семейных пар. Избыточные эмоции В момент, когда эмоции захлестывают, нужно спросить себя, что вы чувствуете, что происходит и что вы хотите. Затем следует назвать свои состояния: «я рассержен», «я возмущен» и т. д. Осознание эмоций помогает их контролировать...

Последнее, о чём думают супруги, создавая семью, — разногласия и проблемы. Кажется, что они существуют лишь в несчастливых браках. Но это не так. Конфликты и негативные эмоции неизбежны, особенно в тех отношениях, где люди проводят много времени бок о бок. Изменившиеся роли партнёров, бытовые неурядицы, ситуации, в которые раньше не попадали, — всё это может привести к кризисам. «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — эта цитата Льва Толстого прекрасно описывает и кризисы в отношениях...