Хотите узнать простой, всегда доступный способ самостоятельной работы со своим психологическим состоянием? Как понять, что чувствуете. Как разобраться в том, что происходит и почему. Как понять, что делать. Как «разгрузить» психику и почувствовать облегчение. Сегодня я хочу рассказать о фрирайтинге (свободное письмо), как о технике работы со своим состоянием, если, например, в данный момент у вас нет возможности обратиться за помощью к специалисту или кому-то выговориться. А внутри прямо сейчас...

Для меня было откровением, когда я узнал что из 250 анкет (которые я изучил), мне ответили, что психолог помог только в 40% случаев. Результат так себе, но когда я начал спрашивать их о том, в каких методах работали психологи, мне начали говорить что-то околонаучное: расстановки, регресс, гипноз, НЛП, руны, родовые программы, тета-хиллинг и так далее. Понимаю, что обычному человеку сложно отличить где психологическая наука, а где просто стендап, поэтому я вам расскажу о методах психотерапии, которые реально помогут...