Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это одно из самых эффективных и научно обоснованных направлений психотерапии, особенно в работе с тревожными и депрессивными расстройствами. Как практикующий психолог, я понимаю, насколько важно найти удобный и качественный способ повышения квалификации, не выходя из дома. Именно поэтому я совместно с коллегами составила достойный список курсов по когнитивно-поведенческой терапии в дистанционном формате — с акцентом на практическое применение КПТ, освоение техник и методов, которые действительно работают с клиентами...

Что такое КПТ в психологии и как она работает? Подробно о методе, эффективных техниках, примерах из практики и принципах когнитивно-поведенческого подхода. Чётко, просто, профессионально. Я — практикующий психолог, и в своей работе чаще всего полагаюсь на когнитивно‑поведенческую терапию. Это не просто модный метод или замена классической беседе на кушетке. Это — инженерный подход к психике. В КПТ нет места туману, полунамёкам или бессистемному ковырянию в детстве. Здесь важен протокол: есть проблема — есть схема — есть вмешательство...