Механизмы совладания (копинг-стратегии) - это такие стратегии, которые люди используют для преодоления ситуаций стресса, чтобы справиться с болезненными или сложными эмоциями. Механизмы совладания помогают людям адаптироваться к стрессовым событиям и сохранять эмоциональное благополучие. Значимые жизненные события, как позитивные, так и негативные, могут стать причиной психологического стресса. Тяжелые события, такие как развод, выкидыш, смерть близкого человека или потеря работы, могут вызвать у большинства людей горевание или дистресс...

Часто 2. Продолжение. Важно различать: есть психологическая защита ( избегание, игнор) , а есть копинг поведение . Психологическая защита : механизм в психике , который не позволяет осознавать важную входящую информацию. Психологическая защита ( ПЗ) автоматически запускается в тревожных ситуациях , информация может фальсифицироваться, искажаться , словом, создаются барьеры . ОТЛИЧИЕ  ПЗ- регидные процессы ( как у ребенка, неосознанные ) а копинг- стратегии - уже осознанные ГИБКИЕ когнитивные действия...