Психологическое просвещение, копинг, психологическая защита Автор Евгения Александровна Тихонова, магистр психологии, практикующий психолог Эта заметка в моём блоге публикуется для моих клиентов и тех, кто занимается психообразованием. Копинг (или копинг-стратегии) и психологическая защита — это два различных, но взаимосвязанных понятия, которые описывают способы, с помощью которых люди справляются с эмоциональным стрессом, тревогой и внутренними конфликтами. Оба термина используются в психологии, но они имеют разные функции и характер...

Механизмы совладания (копинг-стратегии) - это такие стратегии, которые люди используют для преодоления ситуаций стресса, чтобы справиться с болезненными или сложными эмоциями. Механизмы совладания помогают людям адаптироваться к стрессовым событиям и сохранять эмоциональное благополучие. Значимые жизненные события, как позитивные, так и негативные, могут стать причиной психологического стресса. Тяжелые события, такие как развод, выкидыш, смерть близкого человека или потеря работы, могут вызвать у большинства людей горевание или дистресс...