Конфликты в отношениях - неизбежный компонент любых парных отношений. Однако, как правильно общаться при конфликтах, чтобы не нанести вреда своим отношениям, а, наоборот, укрепить их? В этой статье мы разберем техники эффективного общения в паре, которые помогут вам решать конфликты, не утрачивая доверия и взаимопонимания со своим партнером. Техника 1: Слушайте друг друга Одна из самых важных техник эффективного общения в паре - научиться активно слушать друг друга. Часто во время конфликта мы совершаем ошибку, не слушая партнера, а лишь думая, что ему ответить...

📌Цель данного метода- это выражение своих чувств и потребностей без обвинений, конструктивное разрешение конфликтов и улучшение взаимоотношений. Давайте на конкретном примере разберем, как можно использовать данную технику. Пример ситуации: Вы замечаете, что партнёр часто смотрит в телефон, пока вы разговариваете. Вы думаете, что вас игнорируют, и хотите поговорить об этом экологично. Рассмотрим конкретные шаги, которые можно предпринять в данной ситуации согласно технике "Ненасильственное общение":...