Синдром выгорания — это не просто усталость, после напряжённой недели. Это состояние, когда исчезает желание действовать, не радуют привычные вещи, а каждое утро начинается с ощущения, что сил снова не хватает. Многие называют это синдромом выгорания, но независимо от названия последствия одинаковы: снижается жизненная энергия, пропадает мотивация, накапливается раздражение и кажется, что вернуть прежнее состояние уже невозможно. Если вы уже пробовали отдых, отпуск, витамины, новые увлечения или...

Профессиональное выгорание превратилось в серьезную проблему. В 2019 году, Всемирная организация здравоохранения включила его в Международную классификацию болезней – как синдром, возникающий в результате хронического стресса на работе, который человек не смог успешно преодолеть. Отношение к этому синдрому неоднозначное: вроде бы человек ничем не болен, но все равно не в состоянии выполнять свою работу. Эксперты считают, что новое определение ВОЗ поможет признать, что выгорание – реальная проблема, к которой нужно относиться серьезно...