Когда последний раз вы задумывались о том, как на самом деле сбалансирована ваша жизнь? Я тут поняла, что у меня на канале нет базовой техники, которая в современном мире недооценена. Вспомните, как мы балансируем между личной жизнью, работой, отношениями, и часто кажется, что какие-то сферы ускользают. Для многих из нас это означает, что где-то за сценой кроются несбалансированные области, которые влияют на наше общее ощущение счастья. И вот тут на помощь приходит простое, но мощное упражнение — Колесо Баланса...

Упражнение «колесо жизненного баланса» поможет вам провести диагностику вашей жизни на данный момент времени. В результате чего, вы сможете провести параллель между желаемым и действительным, а также наметить цели и планы по дальнейшему развитию. Колесо баланса – это методика самоанализа, инструмент, который помогает оценить, насколько вас устраивает положение дел в разных сферах жизни. Суть её заключается в том, что все сферы нашей жизни взаимосвязаны. Соответственно, для достижения внутреннего баланса, необходимо периодически анализировать каждую из них...