Изучение когнитивных искажений в когнитивно-поведенческой терапии, (адептом которой я являюсь), входит в базовое психобразование любого, кто обращается за помощью. После выполнения домашнего задания, особенно если человек подошел к ним ответственно, возникает вопрос: "...а вот моя мысль подходит под несколько ошибок, я правильно сделал/а???... Отвечаю: "Когнитивные искажения никогда не приходят поодиночке, чаще они собираются в стаю да еще и выбирают вожака/супербосса уровня". Когда пациент говорит мне:...

Когнитивная психотерапия является одним из методов психологической помощи, применяемым для решения различных проблем, связанных с психическим состоянием человека. Она основана на принципах когнитивной психологии и поведенческой терапии. Когнитивная психотерапия используется для работы с психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия, низкое самооценка, фобии и другие. Она основывается на предположении, что наши мысли, оценки и убеждения влияют на наше настроение и поведение. Психотерапевт...