Это когда я что то ждал, а мне это не дали, и поэтому я на тебя обижен😫 Многие любят манипулировать обидой. 💁🏻‍♂️ Родители обижаются, что мы уделяем им мало внимания. Коллеги, когда отказались помочь.  Жена, если сказал нет на ее планы. Муж, если намекнула, что не помогает.  Ну и т. д.  Обижаются все. Только одни чаще, а другие реже. 🤔 А вы обижаетесь?👀 Часто или редко? Если часто, то как вы создаете такие ожидания, что они постоянно не сбываются? Задумались? И пока думаете, я задам еще...

Понять причины этого процесса и научиться работать с эмоциями — значит не только улучшить собственное состояние, но и укрепить связи с близкими людьми. Давайте разберемся, что же происходит в психике, когда обида становится хронической, и как можно остановить её разрушительное влияние на жизнь. Обида обычно возникает, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Мы чувствуем себя несправедливо обиженными, особенно если кто-то из близких, на кого мы возлагали доверие, нарушил наши ожидания. Исследования...