Депрессия — это не просто плохое настроение или временная усталость. Это серьезное психическое расстройство, которое влияет на все сферы жизни: эмоции, мышление, поведение и даже физическое здоровье. По данным ВОЗ, депрессия является одной из ведущих причин нетрудоспособности в мире, а в России ею страдает около 15 млн человек — почти каждый десятый житель страны. Несмотря на масштабы проблемы, многие люди годами живут с симптомами депрессии, не обращаясь за помощью. Одни считают, что «само пройдет», другие боятся стигмы или не понимают, что их состояние требует медицинского вмешательства...

Предпосылки депрессии. Что это и зачем в человеке, каковы её функции? Кто из нас не испытывал состояния уныния, депрессии, и как порой нелегко выйти из этого состояния. Где и в чём искать опору? Тема депрессии очень объемная. Когда мы говорим о красоте и о мире, о равновесии, можно провести аналогию со зданием: как возвести здание, которое будет высоким и не рухнет? Чтобы ответить на этот вопрос, наука должна была развиваться в течение какого-то времени; люди, отвечающие за это, должны получать...