Современный человек живёт в состоянии постоянного напряжения. 📱 Бесконечный поток негативной информации. 💼 Работа и финансовые трудности. 🏠 Семейные и бытовые заботы. 🍔 Неправильное питание и недостаток отдыха. Всё это постепенно истощает организм. ⚠️ Опасность в том, что хронический стресс развивается незаметно, а его симптомы многие списывают на возраст, усталость или плохую погоду. Организм подаёт сигналы задолго до серьёзных проблем со здоровьем. Главное — вовремя их заметить. После пробуждения вместо бодрости вы чувствуете вялость...