Мы едим больше, когда находимся в состоянии стресса. Этот аппетит, в отличие от органического, стимулируется не желудком, а мозгом. Но почему это происходит? Почему мы едим, когда испытываем стресс? Отношения между стрессом и пищей изучаются уже давно. В настоящее время стресс влияет на большую часть населения мира, которое погружается в глобализированное общество, в котором требуются все более специализированные и качественные люди, способные противостоять и решить рабочие, социальные или эмоциональные проблемы...

Переутомление, перегрузки, стрессовое состояние могут возникнуть не только из-за напряжённого рабочего графика. Сигналы о том, что вы слишком много на себя берёте, посылает ваш организм в качестве предостережения. Ведь стресс имеет много негативных последствий — что в этом случае делать? У вас есть колебания веса Значение на весах то вверх, то вниз, и при этом вы питаетесь стабильно, без резких изменений рациона. Это может быть показателем, что ваше тело просто не справляется со стрессом и тем темпом, который вы ему задаёте...