Как разобраться в своих чувствах? Как научиться свободно выражать эмоции и перестать испытывать раздражение там, где вполне можно было среагировать спокойно? Быть мамой маленьких детей — ответственная и непростая задача, и вы прекрасно с ней справляетесь! Иногда вам приходится очень нелегко, и поэтому, чтобы немного облегчить ваши будни, рекомендую хорошие книги о том, как стать эмоционально стабильнее и навести порядок в собственной голове. Итак: 1. Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» В книге автор говорит об основных эмоциях, которые переживают люди...

Приветствую всех, кому небезразлично свое эмоциональное состояние! Всего несколько десятилетий назад проявление эмоций считалось слабостью, а главными слагаемыми успеха были способность к холодному расчету и подавление чувств. К счастью, времена изменились. Сейчас уже всем известно, насколько важно уметь принимать каждую эмоцию. В сегодняшней подборке я собрала для вас книги по управлению эмоциями, которые помогут на этом пути. Содержание Здесь вы найдете издания, собравшие наибольший положительный...