Дорогие читатели, сохраняйте нашу подборку книг, в которых описаны способы совладания со стрессовыми ситуациями. В них авторы рассказали про повседневный стресс – это ежедневные ссоры, напряженность, раздражение, связанные с насущными делами. Подавляющее большинство людей для преодоления стресса использует две стратегии: «планирование решения проблемы» и «поиск социальной поддержки». В книгах вы найдете нестандартные рекомендации авторов, а пока вспомним классические методы преодоления стресса. Далее смотрите нашу подборку психологических книг про стресс и методы преодоления таких ситуаций...

Библиотека психолога. Продолжаем тему стресса. Ниже 6 книг, которые будут полезны тем, кто интересуется стрессом, находится в стрессе, хочет справиться со стрессом или работает со стрессом. 1. «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше». Келли Макгонагалл (2015) На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая...