Для тех, кто захотел встать на путь осознанности, но не знает с чего начать, я составила этот список из 39 книг, которые помогут углубиться в тему и разобраться с терминологией. Список будет постоянно пополняться новыми находками. Пусть эта информация принесёт вам пользу! 1. "50 упражнений для развития способности жить настоящим" Лоранс Левассер 2. "Автобиография Йога" Парамаханса Йогананда 3️. "Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему" Йонге Мингьюр Ринпоче 4️. "Внимание самому важному...

Видеть мир — еще не значит его осознавать. Каждый из нас воспитан в мире стереотипов, концепций и оценочных суждений. Как бы вы этому не сопротивлялись – но в каждом человека заложено множество сценариев и ограничивающих идей. Осознанность — путь к умиротворению и гармонии. Путь личной свободы, выраженной в глубоком понимании устройства мира и природы собственных чувств, эмоций, мыслей. «Путешествие в осознанность» – Александр Нотин Автор рассказывает о том, как человек погружен в нескончаемую работу ума...