Личные границы это не какое-то правило для всех, это очень гибкая структура и каждого она индивидуальная, потому что есть множество факторов, формировавших личность и у каждого человека этот набор факторов уникален. Поэтому найти личные границы можно только опытным путем. Чтобы облегчить себе эту размытую задачу, можно воспользоваться приведенной ниже инструкцией. Изучить типы личных границ Они бывают дальними, средними и близкими. Кроме них есть еще внутренние личные границы, и они тоже очень важны...

Вы радуетесь, когда к вам приходят гости, или любите проводить вечера в одиночестве? Предпочитаете работать удаленно или с удовольствием идете в офис к коллегам? Легко находите контакт с незнакомцами или предпочитаете держать дистанцию? Личные границы — это понятие, далекое от вас? Или же вы умеете держать их и при этом не испытываете чувства вины? Сегодня я предлагаю вам интересное упражнение, благодаря которому можно посмотреть со стороны на свое положение в обществе близких и не очень людей, а также сделать любопытные выводы...