Пишу своими словами, советую прочесть книгу) Если беспокоишься и переживаешь о чем-нибудь, необходимо заняться какой-нибудь деятельностью, желательно умственной, а если будишь заниматься физическим трудом, то можешь так же спокойно переживать в и беспокоиться. Мозг устроен так, что он может анализировать только что-нибудь одно. Дизраэли сказал (Что жизнь слишком коротка, чтобы ее растрачивать на пустяки), так давайте посвятим жизнь достойным чувствам, поступкам, делам, пусть нас вдохновляют великие мысли, настоящие взаимоотношения, бессмертные деяния...

В последнее время появляется все больше людей, которые получают нервный срыв или расстройство на нервной почве. С каждым годом таких становится всё больше. Но оно и понятно: Количество информации увеличивается, увеличивается и количество повседневных забот, а наш мозг эволюцией не был приспособлен к таким условиям жизни с таким огромным потоком стресса и проблем. Все от нервов ! (формула борьбы ниже !) Я глубоко убежден, что все болезни от нервов. Да, точно, все болезни от нервов, только сифилис от любви - это не шутка, это на самом деле так и есть...