Статья рассказывает о том, что такое стресс, какие виды стресса бывают, и какие причины могут его вызывать. Что такое стресс. Стресс - это специфическое состояние психофизиологической напряженности, вызванное негативным воздействием различных внешних или внутренних факторов, которые переводят человека в состояние неадаптивной реакции на различные ситуации в его жизни. Стресс может быть вызван различными причинами, среди которых можно назвать конфликты, финансовые проблемы, перегрузку работой, потерю близкого человека, физиологические заболевания и другие негативно влияющие факторы...

Современный образ жизни несёт множество возможностей, но одновременно предъявляет высокие требования к человеку, что приводит к возникновению стресса. Для понимания природы стресса важно рассмотреть его основные причины и факторы, усиливающие воздействие стрессоров. Что вызывает стресс? Причины стресса, или стрессоры, подразделяются на внешние и внутренние. Внешние стрессоры связаны с условиями окружающей среды, а внутренние — с индивидуальными особенностями человека, его восприятием и реакцией на ситуацию...